Le monde est dur : il suffit de demander à votre peau. Il réagit et répond par des démangeaisons, des rougeurs, des picotements et de la sécheresse. Quelles en sont les causes et que pouvez-vous faire pour y remédier ? Voici nos conseils pour garder une peau sensible en bonne santé et mieux la défendre des poussées frustrantes.

Conseils pour les soins de la peau sensible

Rester simple
Moins de produits peut équivaloir à moins de risques de réactions. Alors, restez simple : commencez chaque journée et terminez chaque nuit avec un nettoyage doux, un tonique/traitement et une crème hydratante apaisante. Le SPF est essentiel pour protéger la peau sensible des polluants agitateurs et des rayons UV. Les peaux sensibles s'en sortent mieux avec les écrans solaires minéraux qui se déposent à la surface de la peau pour réfléchir la lumière UV, plutôt qu'avec les écrans solaires chimiques qui absorbent la peau et libèrent la lumière UV en la convertissant en chaleur.

Vas-y doucement
Si vous souhaitez ajouter plus de produits à votre régime, ajoutez-les lentement et un à la fois. Faites un test cutané à l’intérieur de votre bras, sur la nuque, puis attendez 24 heures pour une réaction ou une réponse. S'il n'y a pas de réponse, ajoutez lentement et soigneusement le nouveau produit à votre régime.

Gardez votre eau tiède
Rien de mieux qu'un bain ou une douche chaude et apaisante après une longue journée. Mais il n’y a rien de pire lorsqu’il s’agit de savoir comment garder une peau sensible en bonne santé. L’eau chaude aspire l’hydratation de votre peau, ce qui peut déclencher une poussée cutanée sensible. Gardez votre eau tiède, séchez toujours votre peau avec une serviette douce lorsque vous avez terminé et appliquez des sérums et des crèmes hydratantes sur votre peau le plus rapidement possible pour aider à prévenir la sécheresse et les rougeurs.

Gardez le nettoyage excessif sous contrôle
Nous pratiquons tous une bonne hygiène pour nous protéger, ainsi que nos proches, du coronavirus. Lorsqu’il s’agit de garder notre peau sensible en bonne santé, un nettoyage excessif prive la peau de son hydratation essentielle. Il peut également éliminer les bactéries essentielles qui agissent comme une seconde peau protectrice. Conservez les bonnes habitudes de nettoyage, mais n'oubliez pas de soutenir la barrière protectrice de votre peau après le nettoyage en appliquant une crème hydratante. Vous pouvez également nettoyer avec un nettoyant à base de prébiotiques, comme Prebiotic 4-in-1 MultiCleanser, pour aider à équilibrer le microbiome de votre peau tout en maintenant de bonnes habitudes d'hygiène.

Soyez conscient du stress
Il s’agit de l’un des conseils de soins les plus essentiels de Murad pour les peaux sensibles. Lorsque vous êtes stressé, chaque partie de votre corps en subit le choc, y compris votre peau. Notre société hyper-connectée et au rythme rapide déclenche un flot constant d'hormones de stress nocives, comme le cortisol, qui fatiguent notre corps et peuvent se manifester par une déshydratation, des poussées et une sensibilité sur notre peau. La gestion du stress en interne peut aider à réguler ce type de réactions cutanées autant qu’un régime de soins de la peau dédié.